Van zingen krijg je een boost! Dat heb je vast wel eens ervaren. Zodra de adem vrij kan stromen gebeurt er van alles van binnen jouw lijf. Een vrije manier van ademen werkt diep door van binnen en stimuleert het zelfgenezend vermogen met heling als resultaat. Er wordt dopamine, het gelukshormoon aangemaakt, dat zorgt voor het opwekkende effect. Wanneer de adem niet goed stroomt zijn er methodes om deze middels (speelse) oefeningen weer lekker te laten stromen. Met deze oefeningen, die er trouwens ook voor zorgen dat je weer lekker in je vel komt te zitten, gaan we samen met een pot thee aan de slag.

vlinderVrije klank door goed ademen

Een mooie volle en vrije klank krijg je wanneer je weet welke spieren te gebruiken en welke spieren je juist zou moeten proberen te ontspannen. Zodra de adem goed stroomt komt die vrije klank bijna vanzelf. Wil je meer klank of volume? Dan gaan we daarmee aan de slag. Wil je met meer controle leren zingen? Dan richten we ons op zangtechniek en werken we aan een lied. Ook oefenen we met de taal van de muziek; de notatie, ritmiek en muzikale aanwijzingen. Wanneer je regelmatig les krijgt en dagelijks minimaal 10 minuten oefent ga je merken dat je steeds meer controle krijgt over jouw lijf, adem en klankkleur. Bovendien wordt jouw muzikale kennis, volume en stembereik steeds groter. TIPS ademhaling

Bewustwording adem en lijf

Een zangpedagoog let op hoe je ademt, hoe je erbij staat en zal je daarbij zo nodig corrigeren. Het is altijd van belang om met beleid jouw stem zo te gebruiken dat je hem niet forceert. Het goede nieuws is dat iedereen in principe kan leren zingen.

Het is heerlijk om natuurlijk en vrij te kunnen zingen, zeker als je zo’n dag hebt dat het echt lekker gaat. Moeiteloos kan je laag maar ook super hoog!  Je kan de klank precies zo sturen zoals jij hem hebben wilt en je stem klinkt helder alsof er een een zilveren randje op zit en vrij, zo vrij dat het voelt alsof je vleugels hebt. En dat helemaal zonder enige inspanning. Je krijgt er energie van en je voelt je heerlijk. Ben jij zover om jouw vrijheid te ontdekken?

 

Zoek jouw stem – en vind jezelf

Je bent van harte welkom voor een proefles.