Verschillen borstademhaling en buikademhaling met oefeningen

Oefeningen:
Ademhalingsoefening

Ademhalingsoefening Alfa waves frequentie 6x per minuut

Ook voor GROTE kinderen:
Ballon meditatie. Ademhalingsoefening voor kinderen

Verminder STRESS met deze oefeningen

Ontspanningsoefeningen